Orzechy
Stanowią doskonałą przekąskę, mogą zastąpić niewielki posiłek, a na
dodatek zaskakują sporą zawartością cennych składników – mowa oczywiście
o chrupiących orzechach, które czekają na Was w naszym sklepie. Na co
macie dziś ochotę? Na lekkie migdały, słodkie nerkowce, sycące orzechy
włoskie, a może supermodne orzechy makadamia lub słone pistacje?
Bez względu na preferencje smakowe warto raczyć się tą wyśmienitą
przekąską. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta – nasze orzechy zawierają
imponującą ilość zdrowych nienasyconych tłuszczów, składników
mineralnych (takich jak żelazo, magnez czy cynk), a także białka oraz
błonnika.
Garść orzechów dziennie wystarczy, aby wspomóc pracę mózgu, usprawnić
działanie układu trawiennego i wzmocnić układ sercowy. Doskonale smakują
nie tylko jako osobna przekąska między posiłkami, ale także dodatek do
wielu dań: włoskie wrzucisz do owsianych ciasteczek, z orzeszków
piniowych przygotujesz pyszne pesto, a nerkowce będą pasować do lekkiej
sałatki.
- « Poprzednie
- 1
- 2
- Następne »